Существует множество мифов о том, как различные факторы могут повлиять на здоровье твоей кожи. К примеру, все мы любим солнце и разделяем общепринятое мнение, что солнечные ванны помогут улучшить состояние кожи при акне. Но это неправда: солнечные лучи могут вызвать увеличение выработки кожного сала, что приведет к появлению новых высыпаний.

Длительное пребывание на солнце – вовсе не панацея от прыщей. Перед тем, как отправиться позагорать, всегда наноси солнцезащитные средства, чтобы свести к минимуму воздействие ультрафиолета. Наноси их после использования увлажняющего крема, это очень важно. И помни, что солнцу открыто не только лицо, но и другие участки тела, не защищенные одеждой. Лучше ограничить время солнечных ванн. Чтобы избежать обезвоживания во время пребывания на солнце, постарайся пить как можно больше воды.

А вот мнение о том, что употребление в пищу шоколада, пиццы или картошки фри может вызвать появление акне, не подтверждено научно. Тем не менее, твоя кожа наверняка по-разному реагирует на разные продукты питания. Обильная жирная пища, скудный рацион, недостаток жидкости - в любом случае, их нельзя назвать друзьями красивой кожи.

Вопрос: Почему говорят, что солнечная активность опасна? Это не преувеличение?

Ответ: Вовсе нет. Помимо старения кожи, солнечная излучение повинно в появлении на коже пигментных пятен, причем это может быть кожа шеи или лица. Кроме того, солнце делает более заметными капилляры, особенно если кожа лица сухая и чувствительная. Вот почему так важно наносить солнцезащитное средство за 30 минут до выхода на улицу.